공지착석 훈련 10단계 정리했습니다 — 해보신 분들 결과 나눠요

수업시간에 못 앉아 있는 문제, 제일 자주 나오는 이야기 중 하나입니다.

현장에서 쓰이는 방법을 정리해 두 편으로 올렸습니다.

• 못 앉는 게 아니라 아직 안 배운 겁니다 — 착석이 왜 사회성 문제인가
• 5분에서 50분까지 — 집에서 하는 착석 훈련 10단계

핵심만 옮기면 이렇습니다.

• 5분짜리 재미있는 활동부터 시작합니다. 처음부터 공부 아닙니다.
• 5분 → 10분 → 20분으로 늘리면서 활동을 서서히 공부로 바꿉니다.
• 20분이 되면 부모가 자리를 뜹니다. 5분짜리 문제를 주고 나갔다가 돌아와 크게 칭찬.
• 자리를 비우는 시간을 늘려서 마지막엔 혼자 50분.
• 힘든 날엔 공부를 줄이되 앉아 있는 시간은 지킵니다.

하지 말라는 것들이 더 인상 깊었습니다.

• 모래시계 쓰지 마세요 (모래만 쳐다봅니다)
• "몇 분 남았어" 부모가 먼저 말하지 마세요
• 부모도 폰 보지 말고 화장실도 가지 마세요
• 보드게임은 활동에 안 들어갑니다. 그건 그냥 노는 겁니다

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해보신 분 계시면 결과를 남겨 주세요.

• 며칠째에 무너졌는지
• 어떤 활동이 통했는지 (우리 집에서 먹힌 5분짜리)
• 몇 분까지 되셨는지

성공담만 필요한 게 아닙니다. 안 통한 이야기가 더 도움이 됩니다. 오늘 밤 8시에 처음 해보려는 분이 이 댓글을 읽습니다.