치료를 언제 끝낼지도 처음부터 같이 정해두는 편이 낫습니다

치료를 시작할 때는 아무도 끝 이야기를 하지 않습니다. 주 2회, 회당 얼마, 언제부터 시작할 수 있는지까지는 정하는데, 언제까지 할 것인지는 아무도 묻지 않고 아무도 말하지 않습니다.

그러다 2년쯤 지나면 이런 생각이 듭니다. 이걸 언제까지 해야 하지. 그만두면 지금까지 한 게 다 무너지는 건 아닐까.

그리고 그 불안 때문에, 효과가 있는지 없는지도 모르는 채로 계속 다닙니다.

끝을 정해두지 않으면 판단이 안 됩니다

목표 없이 시작한 치료는 그만둘 근거도 없습니다. 무엇이 되면 끝인지 정하지 않았으니까요.

그래서 시작할 때, 혹은 지금이라도 이걸 정합니다.

• 무엇이 달라지면 이 치료가 되고 있는 것인가
• 언제 그걸 다시 확인할 것인가

두 번째가 특히 빠집니다. 3개월 뒤에 보자, 6개월 뒤에 보자를 정해두지 않으면 그냥 흘러갑니다.

목표는 치료실 안이 아니라 밖에 둡니다

"발음이 좋아진다", "집중 시간이 는다"는 목표로 쓰기 어렵습니다. 확인할 방법이 없기 때문입니다.

오른쪽은 부모가 집에서 볼 수 있습니다. 왼쪽은 치료사만 압니다.

치료실 안에서만 되는 것은 아직 된 것이 아닙니다. 최종 목표는 언제나 생활로 옮겨 오는 것입니다.

종결을 생각해 볼 만한 신호

다음 중 몇 개가 겹치면, 다음 상담에서 이야기를 꺼내 볼 때입니다.

• 정한 목표가 생활에서 유지되고 있다
• 최근 6개월 동안 새로 잡은 목표가 없다
• 치료실에서 하는 활동이 몇 달째 같다
• 아이가 이제 지루해하고, 가기 싫어하는 이유가 불안이 아니라 심심함이다
• 집에서 하는 것과 치료실에서 하는 것의 차이가 잘 보이지 않는다

반대로 이런 때는 아직입니다.

• 목표가 치료실 안에서만 나온다
• 최근에 환경이 크게 바뀌었다 (입학, 이사, 동생)
• 지금 잠깐 좋아 보이는 것이 계절이나 컨디션 때문일 수 있다

한 번에 끊지 않습니다

종결은 스위치를 내리는 일이 아니라 줄여 가는 과정입니다.

1. 횟수를 줄입니다. 주 2회를 주 1회로, 그 상태로 두세 달을 봅니다
2. 간격을 늘립니다. 격주, 월 1회로
3. 점검만 남깁니다. 3개월에 한 번 상태만 보는 형태
4. 그 사이에 부모가 집에서 이어갈 방법을 배웁니다

이렇게 하면 무너지는지 아닌지를 중간에 확인할 수 있습니다. 갑자기 끊으면 무너져도 그게 종결 때문인지 다른 이유인지 알 수 없습니다.

종결 상담에서 받아둘 것

그만두기로 했다면, 마지막 상담에서 이건 챙깁니다.

• 지금까지의 평가 기록 사본. 나중에 다시 시작하거나 다른 곳으로 갈 때 그대로 씁니다
• 집에서 이어갈 것 두세 가지. 많으면 아무것도 안 하게 됩니다
• 다시 와야 하는 신호. 어떤 모습이 보이면 다시 오는 것이 좋은지
• 학교나 어린이집에 전달할 요약

특히 세 번째를 받아두면 마음이 편해집니다. 끝이 아니라 잠시 쉬는 것이라는 게 분명해지기 때문입니다.

다시 시작해도 실패가 아닙니다

발달은 직선이 아닙니다. 학년이 바뀌거나, 동생이 태어나거나, 사춘기에 들어서면서 다시 필요해지는 경우가 있습니다.

그때 다시 시작하는 것은 전에 그만둔 것이 잘못이었다는 뜻이 아닙니다. 필요한 시기에 필요한 만큼 쓰는 것이 원래 맞는 방식입니다.

치료를 오래 다니는 것이 성실함의 증거가 아니듯, 그만두는 것도 포기가 아닙니다. 지금 이 아이에게 이것이 필요한지를 정해진 시점마다 다시 묻는 것, 그게 계획이 있는 치료입니다.

이 글은 정보 제공을 위한 것이며 진료를 대신하지 않습니다. 치료의 종결과 재개는 담당 치료사·주치의와 상의해 결정해 주세요.