영상을 같이 보며 말을 건 쪽이 아이 언어 점수가 높았다는 메타분석이 있습니다

"영상 보여주면 말이 늦어진대요." 이 말을 들은 날부터 영상을 틀어 줄 때마다 마음이 무겁습니다. 그래도 저녁을 차리는 20분, 병원 대기실의 30분은 화면 없이 버티기 어렵습니다. 그렇다면 끌 수 없을 때 어떻게 보여주느냐를 본 연구가 있는지 궁금해집니다. 있습니다.

연구 42편을 모은 메타분석

2020년 미국 소아과 학술지 「JAMA Pediatrics」에 화면 사용과 아이 언어 능력의 관계를 다룬 체계적 문헌고찰·메타분석이 실렸습니다(Madigan 외).

• 모은 연구: 42편
• 아이 수: 18,905명
• 화면 사용을 잰 나이: 평균 약 36개월, 언어를 잰 나이: 평균 약 44개월

메타분석은 여러 연구의 결과를 한데 모아 전체 방향을 보는 방법입니다. 한 연구만 볼 때보다 우연에 덜 흔들립니다.

다섯 가지를 따로 봤습니다

연구진은 "화면을 본다"를 한 덩어리로 보지 않고 다섯 가지로 나눴습니다.

화면 시간만 문제가 되는 게 아니라, 누구와 무엇을 보느냐도 언어와 관련이 있었다는 뜻입니다.

이 결과를 읽을 때 조심할 것

이 연구는 관련성을 본 것입니다. 화면을 오래 본 것이 말을 늦게 만들었는지, 말이 늦은 아이에게 화면을 더 보여주게 됐는지는 이 연구만으로 가를 수 없습니다.

관련의 크기도 크지 않았습니다. 상관계수로 화면 시간은 -0.14, 같이 보기는 0.16 정도였습니다. 0이면 관계가 없고 1이면 완전히 같이 움직인다는 뜻이니, "한쪽이 조금 기울어 있다" 정도로 읽는 게 맞습니다. 영상 몇 번이 아이 말을 좌우한다는 뜻이 아닙니다.

연구진이 내린 결론

연구진은 결과가 소아과의 세 가지 권고를 지지한다고 정리했습니다.

1. 화면 시간을 줄일 것
2. 질 좋은 프로그램을 고를 것
3. 가능하면 같이 볼 것

세 번째는 부모가 오늘 바로 할 수 있는 일입니다. 화면을 끄지 못하는 날에도 할 수 있습니다.

같이 본다는 건 이 정도면 됩니다

같이 본다고 해서 옆에서 계속 설명할 필요는 없습니다. 한두 마디면 충분합니다.

• 화면 속 것을 가리키며 이름 말하기 — "강아지네"
• 아이가 본 것을 따라 말하기 — 아이가 "빵!" 하면 "빵 먹었네"
• 끝나고 한 가지만 묻기 — "누가 제일 재밌었어?"

말이 늦은 아이라면 대답을 기다리지 않아도 됩니다. 어른이 붙여 주는 말 한마디가 화면을 혼자 보는 시간과 다른 시간으로 만듭니다.

배경 TV는 끄는 쪽으로

다섯 가지 중 배경 TV 쪽이 관련이 가장 컸습니다. 아무도 보지 않는데 켜져 있는 TV는 어른과 아이가 주고받는 말을 줄이기 쉽습니다.

• 식사 시간에는 TV를 끕니다
• 볼 게 끝나면 다음 영상이 자동 재생되기 전에 끕니다
• 어른이 보는 프로그램은 아이가 잠든 뒤로 옮깁니다

무엇을 보여줄지 고르는 기준

교육용 프로그램 쪽이 언어 점수와 높은 쪽으로 관련이 있었지만, "교육용"이라는 이름만으로 고를 필요는 없습니다. 몇 가지만 보면 됩니다.

• 장면이 너무 빨리 바뀌지 않는 것
• 등장인물이 아이에게 말을 걸고 잠깐 기다려 주는 것
• 한 편이 짧아서 끝나는 지점이 분명한 것

끝이 분명하면 "이거 하나 보고 끄자"는 약속을 지키기도 쉽습니다. 자동 재생으로 다음 편이 이어지는 화면보다 한 편씩 골라 트는 쪽이 부모에게도 편합니다.

죄책감 대신 방향을

영상을 틀어 준 날을 하나하나 세며 자책할 필요는 없습니다. 이 연구가 보여주는 건 "화면이면 다 똑같이 나쁘다"가 아니라 어떻게 보느냐에 따라 방향이 갈린다는 것입니다.

끌 수 있는 날은 끄고, 끌 수 없는 날은 옆에 앉아 한 마디를 보태면 됩니다.

정리

• 2020년 JAMA Pediatrics 메타분석: 연구 42편, 아이 18,905명
• 화면 시간이 길수록·배경 TV가 많을수록 언어 점수가 낮은 쪽
• 어른이 같이 볼 때·교육용 프로그램·늦은 시작은 높은 쪽
• 관련성을 본 연구이고 크기는 작습니다 — 원인으로 읽지 않습니다
• 끌 수 없는 날에는 같이 보며 말을 거는 것부터 해 보세요